Description du service

Entrez dans le cerceau et découvrez votre propre rythme ! Ce cours ludique et adapté aux débutants vous aidera à prendre confiance en vous, à développer votre créativité et à vous connecter à votre corps, à vos mouvements et à votre cerceau. Vous apprendrez les figures et techniques de base, mais surtout, vous aurez l'espace nécessaire pour explorer, vous exprimer et apprécier le processus. Que vous pratiquiez le cerceau en groupe ou en privé, c'est un moment rien que pour vous, pour bouger, jouer et vous laisser porter. ✨ Ce que vous apprendrez : Choisir le bon cerceau et la bonne prise Cerceau à la taille et contrôle corporel de base Figures de cerceau pour débutants : isolations, passes, slaloms Techniques de fluidité pour lier mouvement et respiration Jeux créatifs et exercices de conscience corporelle Détails du cours : Format : Cours collectif ou séance privée Lieu : En ligne ou en présentiel (selon les disponibilités) Durée : 60 minutes Inclus : Conseils pratiques complémentaires + mini-tutoriels vidéo Venez comme vous êtes, aucune expérience requise. C'est votre invitation à bouger avec joie, à vous reconnecter avec votre corps et à commencer à couler avec votre cerceau.